Споживання алкоголю і його переваги

Користь для здоров'я від вживання алкоголю. Витрачати даремно кожні вихідні, можливо, не найкраща річ для вашого фізичного або психічного здоров'я, але помірне вживання алкоголю може принести суттєву користь для здоров'я. Вы можете быстро продать элитный алкоголь по привлекательной цене, в удобное для Вас время. Слід зазначити, що споживання алкоголю і його переваги варіюються в залежності від складу і типу тіла людини.

Згідно дієтичним рекомендаціям для американців, «помірне споживання алкоголю визначається як вживання до одного напою в день для жінок і до двох напоїв в день для чоловіків. Це визначення відноситься до кількості, потребляемому в будь-який окремий день, і не буде в середньому за кілька днів. "

Тепер ми всі чули причини, за якими алкоголь шкідливий для вас, але як щодо переваг? Ось наш список семи способів, якими вживання алкоголю в помірних кількостях (якщо ви, звичайно, досягли законного віку вживання алкоголю) може принести користь вашому здоров'ю.

Це може знизити ризик серцево-судинних захворювань

Школа громадської охорони здоров'я при Гарвардському університеті виявила, що «помірна кількість алкоголю підвищує рівень ліпопротеїнів високої щільності, холестерину або« хорошого »холестерину, а більш високі рівні ЛПВЩ пов'язані з більшою захистом від хвороб серця. Помірне вживання алкоголю також було пов'язано зі сприятливими змінами, починаючи від підвищення чутливості до інсуліну і закінчуючи поліпшенням факторів, що впливають на згортання крові ... Такі зміни можуть запобігти утворенню невеликих згустків крові, які можуть блокувати артерії в серце, шиї і мозку, що є основною причиною багато серцевих нападів і найпоширеніший вид інсульту ". Це відкриття може бути застосовано як до чоловіків, так і до жінок, у яких раніше не було діагностовано жодного типу ердечно-судинних захворювань.